die kunst des berührt sein,
das leben geniessen

vielen menschen wohnt das bedürfnis inne, tief in seinem wesen berührt zu sein.
vertrauen, achtsamkeit, sich geborgen und geliebt zu fühlen gehören dazu.

berührung ist ein ausdruck von respekt und mitgefühl, ein geschenk an uns selbst, an den geist, den körper und unsere seele.
das besondere an der kunst der berührung liegt in der lebendigen abwechslung unterschiedlicher berührungsqualität, im wechsel zwischen sanften und kraftvollen, schnellen und langsamen, bewegenden und stillen momenten.

* preise sehen sie am ende des textes. bitte bis ganz nach unten lesen.

spüre die harmonisierende schwingung der bachblüten essenzen

die heilsame wirkung der berührung

liebevolle berührungen führen zu einer direkten entspannung beim berührten und zur ausschüttung des hormons oxytocin, welches stresshormone abbaut und mit gefuühlen wie liebe, vertrauen und ruhe in verbindung gebracht wird. das gehirn interpretiert solche berührungen als zeichen der verbundenheit und erleichterung von sorgen und problemen.

die zentren im gehirn, die für problemlösungen zuständig sind, entspannen sich unmittelbar nach der berührung. sanfte berührung erzeugt unmittelbar vertrauen und wohlbefinden. die körperlich und psychisch heilsame wirkung von berührungen, sei es nun massage oder kuscheln, ist wissenschaftlich längst erwiesen.

unabhängig vom jeweiligen krankheitsbild hilft die körper und seele entspannende, stress- und angstreduzierenden wirkung der berührung beim selbstheilungsprozess. mittlerweile gibt es zahlreiche studien, welche dies bei einem breiten spektrum an krankheitsbildern bestätigen. so erholen sich babys schneller und entwickeln sich besser, wenn sie viel berührung erfahren, berührtwerden hilft gegen schmerzen aller art, entspannt und verbessert so auch die gedächtnisleistung und stimmung. auch viele hautkrankheiten können durch regelmässige massagen geheilt werden, tatsächlich wird von einigen forschen sogar ein kausaler zusammenhang bei der entstehung von hautkrankheiten vermutet: einige studien legen nahe, dass sie gehäuft bei menschen auftreten, die in ihrer kindheit wenig körperliche zuwendung erfahren haben.

eigentlich sind diese erkenntnisse kaum verwunderlich: denn die haut ist unser bei weitem grösstes organ, millionen von sensiblen nervenzellen registrieren selbst kleinste reize. über diese zellen hat berührung einen direkten einfluss auf den hormonhaushalt und das vegetative nervensystem, wodurch stress, ängste und verspannungen abgebaut werden und schmerzen und psychosomatische beschwerden linderung erfahren.

auch in der therapie bekommt berührung daher einen immer grösseren stellenwert, denn die verbindung von körperarbeit mit emotionalen prozessen führt zu weit besseren ergebnissen. die berührung ist ein wichtiges kommunikationsmittel und schafft ein gefühl von geborgenheit und vertrauen, in dem sich emotionale blockaden leichter lösen.

die kunst der intuitiven berührung,
intuitiv im rhythmus des eigenen körper fließen

   

die intuitive massage ist eine form der ganzheitlichen massage- und körpertherapie.
ich lade dich ein, in den raum von im hier und jetzt einzutauchen, dich fallen lassen, dich auf die entdeckungsreise in die welt des körpererlebens zu begeben. in einer vertrauten umgebung ist es dir leichter möglich, in der natürlichen art und mit deiner lebensenergie zu verweilen und dich selbst zu erleben. in der intuitiven und sinne berührenden massage kannst du in den ozean deiner körperräume eintauchen und dich für den moment des wohlbefindens öffnen.

das erlebnisreiche an der intuitiven massage liegt in der lebendigen abwechslung verschiedener berührungsqualitauml;t, im wechsel zwischen sanften und kraftvollen, schnellen und langsamen, bewegenden und stillen berührungen.



die berührung ist:

eine berührung ist nicht nur eine massage, sie kann viele elemente beinhalten: hände halten, umarmen, sich anlehnen, kopf streicheln, haare kämmen, aus einem buch vorlesen.
eine berührung kann die qualität haben jemanden zu: wärmen, wiegen, halten, lösen, weiten, aufweichen.


lust und freude schenkend
für eine tiefe entspannung der muskeln und der gelenke sorgend
wärme
stärkend, kräftigend und vitalisierend
gesundheit erhaltend
unterstützend
geborgenheit schenkend
begleitend, ausleitend
bei störungen, entstörend
als geschenk an dich selbst
lösend
herzöffnend
harmonisierend

geschehen lassen

die kunst der achtsamen berührung

von jeher werden massagen und sanfte, liebevolle berührungen verwendet, um körper, geist und seele in einklang zu bringen. wenn wir den körper berühren, berühren wir auch immer die seele. ich lade dich ein, in den raum von stille und träumen einzutauchen, und dich auf die entdeckungsreise in deinen eigenen körper zu begeben. in einer vertrauten umgebung ist es dir leichter möglich, in der natürlichen art und mit deiner lebensenergie zu verweilen und dich treiben zu lassen.
in der achtsamen berührung massage kannst du in den ozean deiner körperräume eintauchen und dich für den moment des wohlbefindens öffnen.

sensitive massage

erfahre sensitive körper und energie massage

feine körper- und energiearbeit. mit sanften händen und einer speziellen berührungsqualität wird der ganze organismus in wellenförmige, kaum sichtbare, aber deutlich spürbare schwingung gebracht. eine heilsame körperliche und geistige tiefenentspannung entsteht und ein oftmals lange nicht mehr gefühlter zustand der geborgenheit kann erreicht werden.
gerade in diesem zustand sind die selbstheilungszentren des körpers besonders aktiv und ebnen den weg für ein nachhaltiges wohlbefinden.
ich lade dich ein, in den raum von stille und träumen einzutauchen, und dich auf die entdeckungsreise in deinen eigenen körper zu begeben. in einer liebevollen umgebung ist es dir leichter möglich, in der natürlichen art und mit deiner lebensenergie zu verweilen und dich treiben zu lassen. in der sinne berührenden massage kannst du in den ozean deiner körperräume eintauchen und dich für den moment des wohlbefindens öffnen.

die sensitive körper und energie massage ist zu empfehlen:

   
als tiefenentspannung für körper, geist und seele
bei muskelverspannungen zur stärkung, kräftigung und vitalisierung
als gesundheitsvorsorge
zur unterstützung in bewusstseinsprozessen
bei emotionaler unausgeglichenheit
bei nervösen unruhezuständen
begleitend zu psychotherapie und selbsterfahrungsprozess
bei stress, müdigkeit und mattheit
als geschenk an sich selbst
harmonisieren der seele und lösen von energieblockaden
stärken des urvertrauens und loösen aus alten situationen

staerke deine wurzeln durch einfuehlsame barfussmassage

stärke deine wurzeln durch einfühlsame barfussmassage.
erfahre wohlbefinden, entspannung, ausgeglichenheit.

die fussmassage ist eine äusserst angenehme und wohltuende anwendung, die eine erneuernde wirkkraft entfaltet und die wurzeln oder deine erdverbundenheit energetisch stärkt. ihre kräftigende art wirkt auf dein organismus belebend und befreiend zugleich. mit warmen kokosöl oder anderen natürlichen aromaölen werden waden und knie mit speziellen griffen ausgestrichen, berührt und massiert. die barfussmassage wirkt auch beim abbau von spannungen und beruhigt gleicherweise. sie wirkt besonders wohltuhend und ausgleichend.

die heilsame wirkung: stärkung des immunsystems, kräftigung der fussmuskulatur, anregung der venen-waden-muskelpumpe. lese gerne mehr zum thema: der fuss und seine fähigkeit zur anpassung (pdf)

über die wirkung des sich geerdet fühlens

am meisten wird über die wirkung von erdung berichtet, dass leute sich besser fühlen. dies wurde beschrieben als ein grösseres gefühl von innere ruhe und frieden zusammen mit einem reduzierten stressniveau. wenn jemand schmerzen hat, berichten sie danach oft davon, dass sich diese minimiert haben oder sie dadurch sogar völlig schmerzfrei geworden sind.
leute, die vom arbeiten an computern oder anderem elektrischen zubehür negative wirkungen erleben, berichten von einer reduzierung oder sogar einer kompletten beseitigung von diesen wirkungen, wenn sie geerdet sind.

ganzheitliche massage und körpertherapie mit natürlichen kräuter- und aromaölen,
für ein leben mit gefühl. bewusstheit durch berührung

du wünschst dir äussere und innere balance? und möchtest bewusst achtsame berührung und nachhaltigen ausgleich erfahren? für körper, geist und seele? schenk dir eine ganzheitliche massage und körpertherapie behandlung.


ganzheitliche massage- und körpertherapie ist für alle ebenen deiner gesundheit ausgerichtet. sie berührt körper, geist, seele und die psychischen aspekte deiner ganzheit gleichermassen.
in einer ganzheitlichen aromamassage- und körpertherapie sitzung stehst du im mittelpunkt, und zwar auf allen ebenen.
es geht nicht allein um deine beschwerden, sondern besonders um dich als eine ganzheit, ein eigenständiges und freies wesen.

die respektvoll dich berührende hände werden dabei zu natürlichen werkzeugen. sie lassen dich körperlich entspannen, führen zu wohlbefinden und geben kraft. innerlich werden qualitäten wie präsenz, achtsamkeit und akzeptanz jedoch auch hingabe, offenheit und die innere stimme gefördert.


die besondere wirkung einer aromaölmassage


die besondere heilwirkung der aromaölmassage wird durch die kombination von massage und aromatherapie erreicht.
blüen, früchte, blätter und wurzeln liefern die hochwertigen ätherischen öle mit ihren vielfältigen heilkräften.
sie gelangen über die haut in die blutbahn und stärken so den gesamten organismus.
über die sinnesorgane wirken die öle unmittelbar auf das innere empfinden und können zur regulierung physischer und psychischer vorgänge führen.
sie wirken direkt auf emotionen und gefühle und balancieren das individuelle wohlbefinden.

die achtsam fliessenden hände und griffe lockern und entspannen deine muskeln, schmelzen das bindegewebe, lindern schmerzen und lassen gestaute energie wieder frei fliessen.der atem und der stimmliche ausdruck des erlebens unterstützt die wirksamkeit der behandlung. du fühlst dich rundum wohl, gestärkt und in einem neuen gefühl von ausgeglichenheit und innerer gelassenheit.


aromaölmassage empfiehlt sich bei:


bei muskelverspannungen
zur tiefen entspannung von körper, geist und seele
zur gesundheitsvorsorge
zur stärkung, kräftigung und vitalisierung des körpers
gegen muskelverhärtungen
zur steigerung des persönlichen wohlbefindens
als ein geschenk an sich selbst zum geniessen und verwöhnen
zum lösen von schleim bei husten und schnupfen
zur entschlackung und reinigung bei fastenkuren
als schönheitspflege
zur straffung des bindegewebes
zur linderung von schmerzen
zur regulierung physischer und psychischer vorgänge
staerke deine wurzeln durch einfuehlsame barfussmassage

die heilsam wirkende berührung und massagen sind zu empfehlen:

❂ als tiefenentspannung für körper, geist und seelisch physisches empfinden
❂ bei muskelverspannungen zur stärkung, kräftigung und vitalisierung
❂ als gesundheitsfürsorge
❂ zur unterstützung in bewusstseinsprozessen
❂ bei emotionaler unausgeglichenheit
❂ bei nervösen unruhezuständen
❂ begleitend zu körpertherapie und selbsterfahrungsprozessen
❂ bei stress, müdigkeit oder erschöpfung
❂ als geschenk an sich selbst
❂ stärken des urvertrauens

durch eine regelmässigen massage sind folgende vorteile bemerkt worden:

❂verbesserte Immunfunktion
❂verbesserte Verdauung
❂verbesserter Schlaf
❂schnellere heilung von verletzungen
❂verbesserter blutkreislauf
❂harmonisierung und stabilisierung der biologischen grundrhythmen des körpers
❂beschleunigte erholung nach intensiven sportlichen aktivitäten
❂reduzierung von entzündung
❂reduzierter stress / angst / reizbarkeit
❂reduzierte elektrosensibilität

termine und honorar

eine reihe von körpertherapie und achtsam berührt sein sitzungen


wünschst du eine tiefgehende reinigung für körper und psyche erfahren, ist eine serie von mindestens 10 aufeinander abgestimmten sitzungen ratsam. dank vieler studien wissen wir, dass menschen, die regelm&uauml;ssig berührung erfahren, gesünder und länger leben. in diesem sinne bietet dir die regelmässige massage hierfür die besten möglichkeiten dein gesund sein bis zum hohen alter zu geniessen. du kannst aber auch einzelsitzungen oder kleinere abfolgen buchen.


honorar für meridianmassage, aromaömassage, intuitiv, achtsam und sensitiv massage:

60 minuten 60,- eur incl. material
90 minuten 90,- eur incl. material
120 minuten 120,- eur incl. material


honorar für barfussmassage:

30 minuten 25,- eur incl. material
60 minuten 55,- eur incl. material
termine: nach vereinbarung