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hopi herzheilung

die kraftvolle, von den hopi-indianern entwickelte herzheilungstechnik dient dazu, blockaden im herzen aufzulösen. diese methode wirkt sehr tief, ist dabei aber gleichzeitig sehr sanft.

die hopi-indianer gehen davon aus, dass sich emotionale belastungen und verletzungen, z. b. durch wut, trauer oder schmerzen, als energieblockaden in unserem herzen ansammeln. alle verletzungen, die wir im laufe unseres lebens erfahren, verhindern also, dass wir unsere herzensqualitäten voll und ganz entwickeln und leben können.

das herz ist ein wichtiges energiezentrum des menschen. zum einen ist es der motor, der unseren physischen körper am leben erhält. zum anderen ist das herzzentrum der bereich, der mit unseren herzensqualitäten - wie (selbst-)liebe, mitgefühl und toleranz - in verbindung steht. je mehr emotionale verletzungen wir selbst erfahren und nicht verarbeitet haben, desto schwerer kann es uns fallen, unsere herzensqualitäten zu leben und unser herz für uns selbst und andere menschen zu öffnen. oftmals führt gerade dies zu noch mehr verletzungen auf der zwischenmenschlichen ebene und erzeugt noch mehr druck im herzen.

die hopi herzheilung ist sehr empfehlenswert bei allen herzbeschwerden, aber natürlich auch bei seelischen problemen oder emotionalem ungleichgewicht. sie kann eine deutliche entspannung und öffnung des herzens bewirken.

+ eine herz kohärenz übung begleitend zur vor- und nachbehandlung

das herz ist unser sonnenorgan, das zentrum aller rhythmischen bewegungen. im zeitalter von herzinfarkt, bluthochdruck, herztransplantationen, unrhythmischer lebensweise und "herzlosigkeit" ist es wichtig, es nicht nur als eine "pumpe" zu betrachten.

die herz-kohärenz-übung ist eine art meditation, jedoch kein klassisches entspannungsverfahren. sie hat nichts mit der anzahl der herzschläge selbst zu tun, sondern nur mit deren gleichmässigem wechsel. kohärenz lässt sich bei einem puls von 50 genauso erzeugen wie bei einem puls von 150 und ermöglicht innere ruhe auch bei anspannung und in stresssituationen.

die übung besteht aus drei schritten:

schritt: zweimal langsam und tief einatmen. dabei auf die atmung konzentrieren und nach dem langsamen ausatmen kurz pausieren, bis der körper von sich aus nach dem nächsten atemzug verlangt. so wird der entspannende parasympathikus aktiviert, man tritt also schon mal auf die körperbremse.

schritt: weiter langsam und tief einatmen, ohne die atmung willentlich zu beeinflussen. dabei stellt man sich bildlich und sinnlich vor, man würde durch das herz atmen (wer sein herz noch nicht spürt, kann sich vorstellen, wie er durch den zentralen brustbereich atmet). beim einatmen vorstellen, wie das herz all die frische, beruhigende, reinigende luft bekommt, die es braucht. beim ausatmen vorstellen, wie alle überflüssigen abfallstoffe weggeblasen werden. das herz dabei beobachten, als würde man ein kind beobachten, wie es friedlich und wohlig spielt.

schritt: ruhig weiteratmen. nun auf ein gefühl von wärme und ausdehnung in der brust achten und / oder auf andere gefühle die auftauchen. unterstützen kann man dies, indem man an einen geliebten menschen oder ein geliebtes tier denkt, an einen schönen urlaubstag oder an ein bild friedlicher ruhe inmitten der natur.

die erinnerungen lösen positive gefühle aus, und positive gefühle können genauso schnell zu kohürenz führen, wie angst, sorgen, traurigkeit oder zorn herz-chaos auslösen können.

diese übung kannst du vor und nach der behandlung immer wieder anwenden und in momenten der stille wiederholen. bitte denke auch dadran aussreichend flüssigkeit deiner wahl nach der behandlung zu dir zu nehmen. dies kann ein wohltuhender tee oder wasser sein.

honorar:

60 minuten 60,- eur incl. material
90 minuten 90,- eur incl. material
120 minuten 120,- eur incl. material
termine: nach vereinbarung
anfahrtskosten: 11-150 km - 30 euro